Упражнение по улучшению мозгового кровообращения. Бондарь М.В.
Боль в висках и затылке часто связано с напряженными мышцами шейного отдела. Если они длительное время пребывают в статическом напряжении, то от этого сильного тонуса страдает позвоночник, сосуды и нервы данной области. Первым симптом появляется, когда человек не может полноценно расслабиться, нервная система пребывает в сильном тонусе, появляется боль в висках и затылке. Если человек ничего не предпринимает, пьет обезболивающие, то проблема только ухудшается и это ведет к истощению нервной системы и возможно депрессии. Мое упражнение очень эффективно расслабляет мышцы шейного отдела и улучшает мозговое кровообращение, снимает приступ боли, восстанавливает правильный, анатомический изгиб шейного отдела.
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон https://apps.apple.com/ua/app/trigger-point-body/id1626030922?l=ru
Trigger Point — Body
Андроид — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.body.trigger
