Почувствовав боль в спине, вы решили сходить к массажисту, чтоб он размял ваши мышцы с надеждой, что боль полностью уйдет. Но на следующий день после массажа, вам стало еще хуже и тот участок тела который вас немного беспокоил, стал сильнее болеть. «Как же так?» — спросите вы. Но на самом деле лечебный массаж не может быть приятным, а выздоровление не может быть без воспаления. Поэтому не стоит переживать, нужно немного потерпеть и боль пройдет. В крайнем случае можете помазать больной участок противовоспалительной мазью.
Имеет вид плоского равнобедренного треугольника, основание которого берёт начало от латеральной поверхности крестца, латеральнее отверстий между II и IV крестцовыми тазовыми отверстиями. Конвергируя, мышечные пучки направляются к наружней части, выходят из полости малого таза через большое седалищное отверстие (лат. foramen ischiadicum majus) и, переходя в узкое и короткое сухожилие, прикрепляются к вершине большого вертела бедренной кости[
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон https://apps.apple.com/ua/app/trigger-point-body/id1626030922?l=ru
Trigger Point — Body
Андроид — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.body.trigger
