Замедлить старение через питание | МИКРОБИОЛОГ ДМИТРИЙ АЛЕКСЕЕВ

Производство: БИГ НАМБРЗ
телеграм канал Сергея Мезенцева — https://t.me/simbackstage

Сегодня у нас в гостях микробиолог, кандидат биологических наук Дмитрий Алексеев. Говорим о том, как нами управляет желудок, о питании: правильном и не очень, как можно продлить себе жизнь и замедлить старение при помощи продуктов, которые мы едим. Какие витамины нам нужны, что делать с молочкой, хлебом и глютеном и почему мы не можем есть одинаковую пищу каждый день. В конце выпуска торжественно вешаем новую картину

Дмитрий — https://instagram.com/indibiome/

Деловые предложения мне сюда (вице-президент корпорации БИГ НАМБРЗ Ирина) mgmt.meza@gmail.com

00:00 интро
00:35 Дмитрий у нас был 4 года назад
00:58 побывал у всех
05:05 что сейчас в мире какашек
12:00 важность физической активности
19:50 про питание
26:40 про мраморную говядину
27:25 обработанная еда
31:15 про производителей еды
34:30 про скрытый голод
36:30 что должно быть в базовой еде
41:05 что посмотреть/почитать про питание
45:10 нами руководит желудок
54:30 мы не можем сами переваривать
56:55 про витамины и минералы
01:03:05 какие витамины нам нужны
01:14:47 что с молочкой? Безлактозную можно?
01:19:37 про шведский стол
01:25:00 хищники питаются интуитивно
01:28:14 про хлеб и глютен
01:33:00 про зубы
01:42:05 диета хищника или когда ешь только мясо
01:49:15 почему мы не можем есть всегда одинаково
01:55:03 вешаем новую картину

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#	Time	Memory	Function	Location
1	0.0000	350072	{main}( )	.../index.php:0
2	0.0000	350352	require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php )	.../index.php:17
3	0.1516	8467928	require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php )	.../wp-blog-header.php:19
4	0.1533	8492744	include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php )	.../template-loader.php:106

Мы рекомендуем

( ! ) Fatal error: Allowed memory size of 536870912 bytes exhausted (tried to allocate 20480 bytes) in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/class-wpdb.php on line 2322
Call Stack
#	Time	Memory	Function	Location
1	0.0000	350072	{main}( )	.../index.php:0
2	0.0000	350352	require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php )	.../index.php:17
3	0.1516	8467928	require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php )	.../wp-blog-header.php:19
4	0.1533	8492744	include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php )	.../template-loader.php:106
5	0.3435	22740064	WP_Query->__construct( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] )	.../single.php:65
6	0.3435	22740064	WP_Query->query( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] )	.../class-wp-query.php:4081
7	0.3435	22740064	WP_Query->get_posts( )	.../class-wp-query.php:3949
8	0.3440	22751928	wpdb->get_col( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ', $x = ??? )	.../class-wp-query.php:3300
9	0.3440	22751928	wpdb->query( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ' )	.../class-wpdb.php:3107
10	3.0987	799097616	mysqli_fetch_object( $result = class mysqli_result { public $current_field = 0; public $field_count = 1; public $lengths = [0 => 7]; public $num_rows = 1515429; public $type = 0 } )	.../class-wpdb.php:2322