Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!

ТЫ ОБЯЗАН ДЕЛАТЬ ЭТИ ПОДТЯГИВАНИЯ! И ВОТ ПОЧЕМУ!

Зачем нужны австралийские подтягивания, чем отличаются австралийские подтягивания от обычных подтягиваний. Сегодня разберемся во всех тонкостях и нюансах этого упражнения, а так же рассмотрим варианты усложнений.

БАЗОВЫЙ КУРС и ПРОДВИНУТЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/product-category/courses/?lang=ru

ПРОКАЧАЙ ПОДТЯГИВАНИЯ :
https://calisthenics.school/product-category/pullupfrom0tocyborg/?lang=ru

ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН:
https://calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru

Наши соцсети
МОЯ ТЕЛЕГА https://t.me/calisthenicsschoolru
ВК https://vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ* https://instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350008{main}( ).../index.php:0
20.0000350288require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.13948463712require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.14098488400include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106