Бедная шея кричит о помощи! Как разблокировать шею и позвоночник? Упражнения для шеи
🔺 Как стать востребованным массажистом, который умеет надолго снимать боли в шее и позвоночнике? Узнайте тут ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=240223&utm_campaign=dm&utm_content=Pod_video&utm_term=allvlg1
Наша бедная терпеливая шея 24/7 несёт колоссальную нагрузку. Мы неправильно спим, «залипаем» в гаджетах и компьютере, а когда вдруг вспоминаем о ней и пытаемся делать упражнения, то вредим ещё больше. И поэтому я хочу обсудить:
👉 Чем опасны упражнения из интернета
👉 5 упражнений для решения проблем с шеей
👉 Какие действия вредны для спазмированной шеи
Смотрите ролик и повторяйте за мной упражнения от спазмов в шее 👆
❓Ну что, почувствовали облегчение? Насколько «дубовой» была ваша шея?
Узнайте, как освоить профессиональный массаж против боли в спине, который приносит много денег. Жмите тут 👉 https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=240223&utm_campaign=dm&utm_content=Pod_video&utm_term=allvlg1
СТРУКТУРА:
00:00 — Вредные упражнения для шеи
03:25 — № 1. Наклон головы
04:57 — № 2. Растяжение мышц задней поверхности
06:37 — № 3. Подъём головы лёжа
08:19 — № 4. Упражнение от шейного лордоза
09:51 — № 5. Поворот головы с противоходом
11:45 — Рекомендации
❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам https://online.massage-obuchenie.com/samodiagnostika-d45-1?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=240223&utm_campaign=selfcheck&utm_content=Pod_video&utm_term=vlg1
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков https://massage-vebinar.ru/semeynyy-massazh-dva-nol-d46-1?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=240223&utm_campaign=family&utm_content=Pod_video&utm_term=vlg1
🔥 -35% на курс по баночному массажу для омоложения и улучшения кровообращения https://vector-massage.com/banochnyy-massazh-d49-1?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=240223&utm_campaign=cup&utm_content=Pod_video&utm_term=vlg1
🔥 -50% на курс с уникальными оздоравливающими методиками для нижней трети лица https://vector-massage.ru/jawselfmassage_2?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=240223&utm_campaign=jaw&utm_content=Pod_video&utm_term=vlg1
🔴 Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Видеуроки по массажу каждый день. Классические, оздоровительные и моделирующие техники
🟥 Мы ВКонтакте https://vk.com/sch_massage_somatic
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
📧 Служба технической поддержки: https://wa.me/79298390392
Пишите, если у вас возникли сложности с оплатой курсов, с доступом к уже приобретенным курсам или другие вопросы.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда https://wa.me/79066403858
