🫀Защитись от ИНСУЛЬТА одним действием! | Профилактика инсульта

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» — https://mamatov.club/regheart3?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=heart&utm_content=UnVi_MBYP1o&utm_term=mamatovcom
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» — https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=metreload&utm_content=UnVi_MBYP1o&utm_term=mamatovcom
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» — https://mamatov.club/reghernia2?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=hernia&utm_content=UnVi_MBYP1o&utm_term=mamatovcom

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Давайте поговорим об инсультах. Мы копим стресс и негатив без эмоциональной разрядки, а потом тихо умираем от инсульта или становимся инвалидами на всю оставшуюся жизнь. Поэтому сегодня я расскажу о том, как обезопасить себя от инсульта. Ну что, начнём?

Друзья, поделитесь в комментариях, эти упражнения показались вам сложными? Спасибо.

Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥

00:00 — Признаки инсульта
02:00 — Три упражнения
02:38 — Упражнение № 1
03:09 — Упражнение № 2
03:48 — Упражнение № 3
05:30 — Рекомендации

✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCvPvF5tDp6rmeGTPtdpL74Q?sub_confirmation=1

🟪 Rutube https://rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте — https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники — https://ok.ru/group/54801859018778