Здоровье и долголетие («Питание и сон» И.П.Неумывакин)

Здоровье и долголетие («Питание и сон» И.П.Неумывакин)
Что будет,если поел после 19 и уснул после 24
Мелатонин регулирует циркадные ритмы, нормализует гормональный фон и артериальное давление, влияет на иммунную систему и др. Гормон роста.
Выработка Инсулина.

В некоторых источниках И. П. Неумывакин называется «одним из создателей космической медицины», или же «стоявшим у её истоков», для которой его имя «давно стало легендарным» неавторитетный источник?

Он автор более 200 научных работ (в журналах «Авиакосмическая и экологическая медицина», «Космические исследования», «Acta Astronautica», «Стоматология», Военно-медицинском журнале, в Журнале высшей нервной деятельности имени И. П. Павлова, Известиях Академии наук СССР, Бюллетене экспериментальной биологии и медицины, имеет 85 авторских свидетельств. Входил в авторский коллектив «Справочника по космической биологии и медицине»