Дыхательная Лимфатическая Йога для Начинающих ~ Антистресс Гимнастика ~ Дыхание и Расслабление Тела
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: https://taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
Из РФ: https://donate.stream/yogalina
Из других стран: https://paypal.me/linasemina
На мне сиреневый комплект ME ON ME: https://meonme.eu/
👍Порадуйте себя красивой и комфортной одеждой для занятий йогой и спортом от ME ON ME, которых я искренне благодарю за поддержку этого видео!
Воспользуйтесь скидкой 20% по промокоду SEMINA
Упражнения для глубокого дыхания помогут естественным образом очистить легкие (особенно после коронавируса) и почувствовать себя лучше и спокойнее.
Попробуйте прямо сейчас эти простые и эффективные техники для снятия стресса, тревожности, панических атак и для оздоровления всего организма!
Практикуйте КАЖДЫЙ ДЕНЬ, чтобы дышать легко и меньше нервничать! Полезно выполнять как утром, так и в любое время дня. Это может быть ваша аскеза на 30 дней — начните сегодня!
_ _ _ _ _ _
Больше практик ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: https://youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeTI1NURU7re0jFO4hE26LQn
❗️ВНИМАНИЕ: перед выполнением практики проконсультируйтесь с врачом! Интенсивные дыхательные техники не рекомендуется выполнять при беременности. Во время активных дыханий возможно легкое головокружение, это является нормой, однако будьте внимательны к себе и при дискомфорте прекратите упражнения.
💌 для связи со мной пишите: morelesproject@gmail.com
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я — Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
