КООРДИНАЦИЯ и массаж. Учим новое. Федорцов Владимир. Здоровье.
В этом видео Федорцов Владимир, ученик Мастера Му Юйчуня, показывает интересное упражнение для здоровья, позволяющее улучшить координацию движений, одновременно это и массаж прохлопываниями (хлопками) практически по всему телу. Это упражнение имеет большое количество разнообразных вариаций и несет большую пользу вашему здоровью.
Делайте его ежедневно.
Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Чтобы ничего не пропустить!
Присоединитесь к нам:
Telegram — https://t.me/zhengongfu
TikTok — https://vm.tiktok.com/ZS7gqLA2/
Instagram — https://www.instagram.com/zhen_gongfu
Facebook — https://www.facebook.com/pg/MyZhenGongfu/
YouTube — https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu
Сайт — http://www.zhengongfu.org/
Подробнее о Федорцове Владимире:
http://www.zhengongfu.org/wiki/fedortsov-vladimir/
http://www.wushuodessa.com/people/fedortsov.shtml
Упражнения для здоровья на канале Чжень Гунфу — https://www.youtube.com/playlist?list=PLkn2st9AHOP0x-wBExazleB4cJ6Mz1VCL
Видео с Владимиром Федорцовым — https://www.youtube.com/playlist?list=PLkn2st9AHOP1t_t8HxqnQW12_r1yfPOfK
Канал на Ютубе Федорцова Владимира — https://www.youtube.com/channel/UCzBkz6qKnBS5V3torA3vqZw/
Подробнее о Му Юйчуне:
http://www.zhengongfu.org/master-mu-yujchun/
http://www.zhengongfu.org/wiki/mu-yujchun/
http://www.wushuodessa.com/eng/people/muyuchun.shtml
Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу — https://www.youtube.com/playlist?list=PLkn2st9AHOP2DtZOJ-tWXx7uQ8S__n34C
Подпишитесь на канал и включите колокольчик уведомлений: https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu
По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику:
Fedortsov Vladimir
Viber, WhatsApp +38 063 2299447
Telegram +38 067 6541449 https://t.me/FedortsovVladimir
Facebook https://www.facebook.com/fedortsovvladimir
Му Юйчунь — часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun, zhengongfu muyuchun 穆玉春 , Master Mu Zhen Gongfu, fedortsovvladimir, для координации движений, массаж для здоровья, хлопки, Мастер Му, zhengongfu, muyuchun, Master Mu, упражнения для здоровья
Текст к видео:
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы с вами выучим одно интересное и полезное упражнение. Меня зовут Федорцов Владимир, я занимаюсь с детьми и со взрослыми уже почти 30 лет. Когда мы снимаем видео с молчанием, он часто говорит о том, что нужно делать специальное упражнение в дополнении к массажам. Да и вообще для здоровья. Некоторые упражнения он показывает сам, но некоторые упражнения он попросил делать нас, своих учеников. В этом упражнении есть много интересного, оно заставляет вашу нервную систему, ваш мозг лучше работать. Во-вторых, это массаж очень интересный, о нем можно говорить долго. Потом как-нибудь мы с вами тоже об этом поговорим. И третье — это вообще интересное упражнение, которое позволяет интересно жить и посмотреть как бы новым взглядом на на все что вокруг нас происходит. Ну что, сейчас я покажу это упражнение целиком. Вы только не переживайте у вас обязательно получится, мы вместе выучим.
Сначала я делаю это упражнение в спокойном темпе. Есть много модификаций, сейчас чуть-чуть сильнее, более размашисто, более сильно. Но, для начала не надо будет так интенсивно делать.
Теперь мы разучим в деталях это упражнение. Посмотрите, правую руку ставим перед собой, левая рука располагается на животе, потом левая рука начинает вот в этом пространстве касаться правой. Теперь один раз меняем руки. Смотрите, уже другая рука начинает ходить, потом каждый раз просто меняем руки.
Сейчас я покажу чуть-чуть сбоку, чтобы было видно. Немножко другой ракурс. Еще раз смотрите внимательно, потом меняем руки и теперь делаем то же самое, только чуть-чуть чаще, каждый раз меняем руки. Смотрите, это нетрудно у вас обязательно получится. Я хочу чтобы вы выучили это упражнение. Я потом проверю. Это сложно координационное упражнение, очень много подписчиков просит нас показать какое-то упражнение.
Занятия и семинары с Mu Yuchun или с его учениками. Найдите контакты по этим телефонам в популярных мессенджерах.
