Что лучше формирует тугую скульптурную попу: массаж или приседания?! )
Очевидно ! ..что лучше и то и другое).
⠀⠀⠀⠀
Мы не можем игнорировать потребность мышечной структуры в нагрузке дабы держать нужную форму.
Тем более, если хотим создавать неприлично стоячие и выпирающие «щёчки-яблочки» 😉
isti_interi_massage
Школа лифтинг-массажей ISTI-center, Israel
★ Школа Татьяны Самборской для женщин любой профессии