Как остановить старение? Секреты молодости и долголетия. Генетик Александр Коляда | Ходят слухи 133

Генетик Александр Коляда — герой нового выпуска «Ходят слухи». В интервью с ученым, который входит в топ 100 людей мира , изучающих старение, вы узнаете больше про секреты здоровья и долголетия, а также про то, как продлить молодость и не стареть как можно дольше. Что такое старение и как его остановить? Когда начинается процесс старения? Какой образ жизни у долгожителей? Почему японцы стареют медленнее? Вечная молодость достижима? Почему мужчины живут меньше, чем женщины? Какие гены украинцев отвечают за долголетие? Можно ли омолодить организм? ЗОЖ и вегетарианство могут остановить старение? Какие привычки ускоряют старение? Сахар укорачивает жизнь? Диета для долголетия и диета для похудения — это одно и то же? Как влияет на старение уровень образования, ковид, антиоксиданты и пробиотики, половой акт и многое другое? Какие факторы влияют на старение кожи? Можно ли «выключить» белок старения? Правда ли, что счастливые люди живут дольше? Как беременность и рождение детей связаны с процессом старения? Почему бегать для мозга полезнее, чем решать судоку? Как знание иностранных языков продлевает жизнь? Как микробиом человека влияет на долголетие? По каким анализам крови можно определить маркеры старения? Какие есть потенциальные геропротекторы? Такие витамины, как A, B, E и омега 3 действительно помогают? Сколько страниц книги надо читать в день, чтобы не стареть? Какая существует профилактика сердечно-сосудистых заболеваний? Стволовые клетки могут продлить молодость? Также больше про теорию голубых зон, крионику, фекальную трансплантацию, биохакинг, клонирование людей, болезнь Альцгеймера и другое — в новом интервью с генетиком Александром Колядой на канале «Ходят слухи»!

ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ:

Инстаграм Александра Коляды https://instagram.com/alexander_koliada

Мой Инстаграм https://www.instagram.com/raminalalala

Мой телеграм канал https://t.me/joinchat/SYCGXwf_714jSsmg

Тик ток канала https://vm.tiktok.com/ZMeCwLBbp/

Каждую неделю Рамина Эсхакзай берет эксклюзивные интервью у известных людей.
Смотрите новый выпуск и подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/c/РаминаЭсхакзай

#генетик #ходятслухи #ЗОЖ #старение #молодость #долголетие

00:00 о чем выпуск
00:30 ТОП 100 учёных мира
0:50 чем занимается геронтолог?
3:15 с чего начинается старение?
4:05 почему японцы медленней стареют?
5:20 остров долгожителей
7:06 долгожитель — это с какого возраста?
9:18 ген долгожителя
10:44 конференции по поиску лекарств от старения
13:09 почему люди стали жить дольше?
15:34 невозможно омолодить организм
18:14 про клетки и сахар
22:36 вредные привычки, которые нас старят
23:06 почему мужчины живут меньше?
24:44 долгожитель- не равно здоровый образ жизни?
27:05 питание
28:37 про лишний вес
29:35 аутофагия
30:37 негативное влияние продуктов
31:51 вегетарианство и веганство
33:48 десерты без сахара
35:23 секс влияет на продолжительность жизни?
36:14 старение кожи
37:42 визуально молод, изнутри старый
38:41 о книге Камерон Диас
41:36 счастливые люди живут дольше?
42:28 про спорт
43:31 витамин А и С
45:04 упражнения для мозга
47:05 дневной сон
48:08 микробиом кишечника
52:31 пробиотики
54:23 микробы и заболевания
56:36 антиоксиданты
58:29 маркеры старения
1:00:30 уровень образования и долголетние
1:01:29 геропротекторы
1:03:43 витамины А, В, С, Омега -3, коэнзим
1:05:05 фекальная трансплантация
1:07:57 сердечно- сосудистые заболевания
1:09:04 болезнь Альцгеймера
1:13:06 тест на носительство рака
1:14:32 стволовые клетки
1:17:56 крионика
1:19:00 клонирование
1:24:09 беременность и роды
1:25:36 биохакинг
1:31:55 ковид и молодость
1:32:54 вопрос
1:33:14 функция «спасибо»
1:33:57 подпишитесь