Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив «Как научиться дорогостоящему массажу»
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=300521&utm_campaign=dm&utm_content=Pod_video
▶ Что такое опущение кишечника? / 5 способов определить опущение кишечника
https://www.youtube.com/watch?v=dvzpBv7475g
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Как работает диафрагма? Какова роль диафрагмы в нашем здоровье? Функционирования каких органов можно улучшить, работая с диафрагмой?
Сегодня в видео покажем, как привести диафрагму в должное состояние. Грудная мышца требует регулярной тренировки, она должна раскрываться и работать. Для этого выполняют специальные упражнения для диафрагмального типа дыхания.
И в этом выпуске я расскажу про то, что такое диафрагма, как необходимо дышать правильно, а также покажу эффективную технику для диафрагмы.
Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
СТРУКТУРА
0:00 — Сегодня в видео
0:28 — Вступление
0:38 — Как привести диафрагму в должное состояние
1:52 — Что такое диафрагма
4:24 — Техника «Диафрагмальное дыхание»
12:35 — Как часто необходимо делать диафрагмальное дыхание
14:53 — Диафрагмальное дыхание — это…
15:12 — Заключение
✅ Подписывайтесь на канал «Школа векторного массажа и соматики», чтобы не пропустить новое видео! https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1
