Как самостоятельно определить диастаз живота? / Что будет, если не лечить диастаз?
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB
🔺 Онлайн-курс «Большие деньги в массаже на моделировании фигуры» ☛ https://vector-massage.ru/webinar_2?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=110721&utm_campaign=estet&utm_content=Pod_video
🌟Создательница онлайн — академии молодости и здоровья, Алиса Тейлор https://instagram.com/teilor_alice?r=nametag
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Что такое диастаз? Как обнаружить диастаз? Какие могут быть последствия диастаза?
Сегодня у нас в гостях специалист по диастазу Алиса Тейлор. И в видео Алиса расскажет: что такое диастаз, что будет, если не лечить диастаз, и как самостоятельно определить диастаз живота, не обращаясь к специалисту. Все подробности Вы можете узнать, посмотрев данный выпуск!
Почему иногда мечта о плоском животе с “кубиками” может стать недостижимой, несмотря на регулярные тренировки? Диастаз прямых мышц живота — состояние, когда между прямыми мышцами брюшного пресса, по срединной линии появляется расхождение, «провал», а при натуживании — аномальное выпячивание.
Определить, есть ли диастаз прямых мышц живота, можно самостоятельно в домашних условиях при помощи простого теста! Так что смотрите этот выпуск до конца, чтобы узнать, какой тест необходимо проводить, чтобы обнаружить диастаз!
Напишите в комментарии, есть ли у Вас диастаз? И как Вы лечите диастаз?
СТРУКТУРА
0:00 — Сегодня в видео
0:24 — Вступление
0:34 — Диастаз
1:30 — Что такое диастаз
2:35 — Тест на диастаз
3:19 — Диастаз при беременности
3:55 — Что будет, если не лечить диастаз
4:05 — 1. Вывалившийся живот
4:44 — 2. Дряблость живота
5:03 — 3. Выпирающий жировой вал
5:50 — Нормы диастаза
6:34 — Пример из практики
7:39 — 4. Мучительные боли в пояснице
8:09 — Заключение
✅ Подписывайтесь на канал «Школа векторного массажа и соматики», чтобы не пропустить новое видео! https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1
