Выпила это перед сном, утром такая гадость вышла из тела! 0.5 ч. л. соли на 1 стакан…
Почему надо периодически чистить кишечник? Какие способы помогут эффективно и безболезненно очистить кишечник? Когда не стоит заниматься очищением кишечника?
Смотрите видео до конца и узнаете, как лучше очищать кишечник! Перед просмотром видео хотим обратиться к тем, кто еще не всегда смотрит наши выпуски, нажмите на красную кнопку. А всем постоянным посетителям огромное спасибо! ➤➤➤ Подписывайся на канал «Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCYd6mLo0pjs631RznLNbmtg/featured?sub_confirmation=1
➤➤➤»Про здоровье» в Telegram: https://t.me/pro_zdorove
Кишечник является частью желудочно-кишечного тракта, где происходит переваривание пищи, всасывание необходимых веществ, концентрация шлаков и выведение их.
Почему надо периодически чистить кишечник?
Так как в кишечнике происходит концентрация шлаков, подготовка их к введению, то малейшие сбои в работе кишки приводят к тому, что частично шлаковые частицы оседают на стенках в основном толстой кишки. Это приводит к постепенному прогрессирующему ухудшению работы органов пищеварения, появлению симптомов общей интоксикации и дискомфорту в животе.
Чтобы очиститься от шлаков, следует проводить очищение кишечника.
Какие признаки того, что пора очищать кишку?
Основные симптомы следующие:
Нарушение усвоения пищи, появление дискомфорта после еды, вздутие живота, метеоризм, неустойчивый стул, тошнота, отрыжка;
Нарушение сна, сниженный аппетит, появление несвежего дыхания;
Слабость, быстрая утомляемость, сниженная работоспособность;
Склонность к нервозам и депрессии;
Частые простудные заболевания и кишечные инфекции;
Увеличение массы тела.
Какие способы помогут эффективно и безболезненно очистить кишечник?
Для очищения кишечника используются очистительные клизмы, при которых происходит промывание толстой кишки водой или отварами трав.
Также возможно применение различных слабительных средств, которые применяются с целью послабления стула и выведения избытка шлаков из организма.
Используются народные средства, которые помогут быстро и щадяще очистить кишечник.
При любых способах очищения необходимо начинать с изменения образа жизни, повышения физической активности, соблюдении диеты. Потребляемая пища должна содержать большое количество клетчатки и минимальное количество веществ, способных усилить зашлакованность кишечника. В основном питание должно быть с использованием растительных продуктов.
Одним из возможных методов очищения является проведение яблочных дней. Эти разгрузочные дни должны проводиться раз в две недели. Во время яблочного очищения возможно употребление в течение дня двух килограммов яблок. Эти фрукты прочистят довольно эффективно всю пищеварительную трубку.
Еще одно приятное очищающее средство, это кефирный напиток. Для него надо взять стакан кефира, столовую ложку растительного масло и половинку чайной ложки соли. Все это перемешать и выпить на ночь. Утром будет замечательный эффект. Применять следует раз в три дня.
Очищающая вкуснейшая смесь из сухофруктов состоит из перемолотых через мясорубку, взятых по 100 г чернослива, изюма, кураги, к которым добавлено 100 г крапивы и по 50 г мёда и оливкового масла. Все это перемешивается и хранится в холодильнике. Употреблять надо по 2 столовые ложки на ночь, запивая теплой водой. курс длится один месяц, следующий курс через пол года.
Еще один способ очистить кишечник, это употреблять семена льна, которые надо перемолот в кофемолке и употреблять по 2 чайные ложки перед первым приемом пищи.
Когда не стоит заниматься очищением кишечника?
Конечно, желательно, чтобы организм всегда работал без сбоев, а для этого надо периодически чистить кишечник.
Но делать этого не стоит в следующих случаях:
После перенесенной недавно операции, тяжелой травмы, родов, серьезного заболевания;
При высоких или очень низких цифрах артериального давления;
Если в желудочно-кишечном тракте имеются эрозивно-язвенные поражения, опухоли;
При беременности и в период кормления грудью ребенка;
Если отмечается выраженная слабость, повышена температура, сильно выраженные катаральные проявления.
Очищая кишечник следует помнить об основных правилах. Которые следует соблюдать, проводя прием послабляющих и очищающих средств.
А именно проводить очищение при отсутствии каких-либо жалоб со стороны самочувствия, соблюдая ограничение в питании, при повышении физической активности.
Только в таком случае очищение будет эффективным и полезным!
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы со специалистом!!!
