ВСЯ ПРАВДА про глікемічний та інсуліновий індекси. ОЖИРІННЯ. Ендокринолог-дієтолог Жигаліна
ВІДЕО ЗНЯТО ДО 24-ГО ЛЮТОГО. Ми публікуємо, бо воно несе користь і може допомогти у вирішенні проблем зі здоров’ям 🇺🇦 Ви можете ввімкнути субтитри українською мовою.
Гостя цього випуску ХІТ-ФАКАП Марія Сергіївна Жигаліна-Гриценюк — кандидат медичних наук, лікар ендокринолог-дієтолог, має клінічний досвід понад 10 років, член європейської асоціації та засновник клініки endo.dietology. З нею ми поговорили про фетальне програмування, ожиріння, відсоток жирової маси та як його виміряти, корисні та некорисні продукти, рослинне молоко, як правильно бути вегетаріанцев або веганом, що таке флексітеріанство, чим шкідлива фітинова кислота, глікемічний та інсуліновий індекси та багато іншого.
Доктор Марія — https://www.instagram.com/endo.dietology
• 0:00 Коротке обговорення теми
• 0:41 Доктор Марія Жигаліна-Гриценюк
• 1:28 Чому хочуть схуднути
• 3:08 Як худне людина
• 5:24 Кількість жирових клітин
• 8:12 Результати пацієнтів
• 10:27 Корисні продукти
• 12:39 Що не можна їсти при похудінні
• 14:25 Рослинне молоко
• 16:46 Вегетаріанство та веганство
• 18:45 Флексітеріанство
• 19:13 Фітинова кислота
• 20:30 Глікемічний та інсуліновий індекси
• 22:16 Висновки
________________________________________________
ХІТ-ФАКАП — проєкт, в якому я із запрошеними експертами обговорюємо різні медичні напрямки та невдалі випадки у них — https://www.youtube.com/playlist?list=PLh728OcSn9t9_ssPLNwiGErens9RYSLR7
________________________________________________
❗️Офіційний Youtube-канал Едгара Камінського: пластичного хірурга, продюсера, спікера та художника.
Едгар розпочав свою професійну діяльність у 2008 році. Доктор Камінський є відомим хірургом в області закритої ринопластики, пластики грудей, блефаропластики та хейлопластики.
Власник KAMINSKYI CLINIC у Києві, Україна; спікер всесвітньо відомих конгресів та зустрічей, присвячених пластичним операціям; власник компанії KAMINSKYI VISUAL 3D, рекламної компанії KAMINSKYI HUB; продюсер фільмів та музичних альбомів.
⭕️ Для зв’язку Рим — Неаполь, Італія:
+39 366 590 590 5 (WApp, Telegram)
