Лекторий «ЭФКО». «Токсин – найти и обезвредить» – микробиолог Дмитрий Алексеев

Что общего у занятий греблей и приема пищи?

Так ли важен завтрак?

Что такое психобиотики?

Простым языком о законах генетики и микробиологии.

Разоблачая маркетинговые мифы.

И даже делясь вкусными и полезными рецептами.

Все это и не только – в лекции нашего друга, ученого и микробиолога Дмитрия Алексеева.

Ловите обещанную видеозапись и формируйте здоровые привычки!

Верим, Стивен Кови был 100% прав, говоря, что «знать и не сделать – все равно что не знать!»

Тайм-коды:
01:18 Начало лектория
02:08 Город-эксперимент
02:58 Мифы про завтрак
03:58 Токсичность вокруг и внутри нас
11:24 Симптомы интоксикации
13:21 Фазы детоксикации и роль печени
19:32 Где живет иммунитет?
20:58 Сила пищевых волокон
33:41 Микробиом как слоеный торт
41:27 Почему появляется аллергия?
44:22 «Дырявый» кишечник
51:00 Лечение растительным питанием
58:27 Меню микробов внутри нас
01:07:18 Радуга плесени
01:14:02 Как правильно есть мясо?
01:15:13 Проблема и решение под микроскопом
01:19:21 Про- и психобиотики
01:25:21 Фестиваль кисломолочных бактерий
01:29:41 Жир хороший, жир плохой
01:36:43 Математика здоровья
01:40:51 Интуитивное питание
01:54:13 Как накормить ребенка?
01:57:55 Секрет молодости