Психологическое насилие в отношениях. Висхолдинг. Запрет на проявление эмоций.

➞ Как защититься от манипуляций: https://go.makhnovskii.ru/mastermanipul_1
======================
➞ Избавиться от тревоги: https://makhnovskii.ru/vdoh-vydoh
======================
➞ Управлять эмоциями: https://makhnovskii.ru/emocionalnaya-svoboda
➞ Переписать жизненный сценарий: https://makhnovskii.ru/kurs-chistki-mozga
➞ Защититься от манипуляций: https://makhnovskii.ru/shizofrenogenniye-patterny
➞ Поставить цели: https://makhnovskii.ru/samorealizaciya-i-postanovka-tseley
======================
➞ Практикум по освобождению от стыда: https://online.makhnovskii.ru/noshame
======================
➞ Телеграм: https://t.me/+qaPyihbH1AViMWE6
➞ LIVE канал: https://www.youtube.com/channel/UCMxCT0GC0frY3ROZVdinygw
➞ Сайт: https://makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Что такое висхолдинг.
01:27 Варианты применения.
05:37 Родительский висхолдинг.
09:50 Как работать с последствиями висхолдинга.
======================
Когда вас провоцируют, оскорбляют, делают больно и при этом у вас нет возможности ответить или как-то защитить себя, то вы остаетесь в подвешенном пробитом состоянии еще длительное время.

Если во время важного разговора собеседник вас прерывает, обесценивает, меняет тему или даже уходит, то вы застреваете в своих эмоциях и остаетесь в напряжении.

А если в ответ на проявление эмоций к вам систематически применяют наказание, обвинение и отвержение, то это может привести к очень тяжелым последствиям для психики. К депрессии, расщеплению, выученной беспомощности и так далее.

Так работает еще один манипулятивный прием, который называется висхолдинг.