Как добиться максимального эффекта от тренировок? / Виктория Заборова на ПостНауке

Почему тренировки не приносят результата? Какую роль играет композитный состав тела? Как регулярные занятия спортом влияют на состояние кожи? Как понять, что организм готов к нагрузкам, — рассказывает Виктория Заборова в новом видео ПостНауки.

Виктория Заборова — доктор медицинских наук, мастер спорта международного класса по современному пятиборью, дважды серебряный призер чемпионатов мира по пятиборью в эстафете в составе сборной России, профессор, доцент на кафедре спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова

Поддержать ПостНауку — https://postnauka.ru/donate/

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте http://postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Следите за нами в социальных сетях:
VK: https://vk.com/postnauka
FB: https://www.facebook.com/postnauka/
Twitter: https://twitter.com/postnauka
Одноклассники: https://ok.ru/postnauka
Telegram: https://tx.me/postnauka