Хороший сон должен подарить вам ощущение здоровья, свежести и готовности покорять мир. Однако, очень часто у нас не получается заснуть или, даже если получается, чувство усталости нас не покидает… Одной из грубейших ошибок, которые делают люди перед сном, является просмотр ленты соцсетей. Вы можете долгое время копаться в интернете. Кстати, исследования показали, что, чем больше люди смотрят в экран, тем у них больше проблем с засыпанием.
Еще одна ошибка — это забирание волос в хвост. Это делает волосы слабыми и постепенно их разрушает. Поврежденные волосы очень хрупкие и легко поддаются ломке. Давайте узнаем еще больше классных фактов о том, что нужно и не нужно делать перед тем, как пойти спать.
#Adme
Анимация создана для Adme.
—————————————————————————————-
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
—————————————————————————————-
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
—————————————————————————————-
