Особенности летнего и зимнего сна | Сомнология и медицина сна – сомнолог Евгений Вербицкий | Научпоп
Что мы знаем о первых в истории человечества упоминаниях продолжительности сна? Был ли дневной сон естественен для людей в древности? Можно ли сравнить сон и бодрствование людей в прошлом и настоящем? Почему у средневековых монахов Картезианского ордена время сна зимой было больше чем летом, и как это могло быть связано с продолжительностью их жизни?
Евгений Васильевич Вербицкий, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией Южного научного центра РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов рассказывает, есть ли необходимость менять продолжительность сна в зимний и летний периоды года, как нужно готовиться ко сну и какие бывают аномалии сна и бодрствования.
Друзья, если вам нравится то, что мы делаем, и вы хотите увидеть больше новых материалов, будем благодарны вашей поддержке! 😊
на Sponsr: https://sponsr.ru/naukapro
на Boosty: https://boosty.to/naukapro
в ВК: https://vk.com/donut/nauka_pro_rnd
Карта Сбербанка №2202 2036 9290 2523 с пометкой «НаукаPRO»
ЮMoney (ЯндексДеньги): money.yandex.ru/to/4100117089795259
Подписывайтесь на наши страницы на других ресурсах! 🤘🏻
https://vk.com/nauka_pro_rnd
https://zen.yandex.ru/nayka_pro
https://rutube.ru/u/naukapro
https://t.me/naukaproo
