Лекция доктора Утина. Кардиология – лучший биохакинг

Лекция о том, что именно кардиологические препараты обеспечивают максимальное увеличение продолжительности жизни. Их прием – вот настоящий биохакинг. Сайт клиники ЧЕКАПов — https://smartcheckup.ru/

Подпишись на канал доктора Утина — https://tinyurl.com/cc5wzny8

Соцсети доктора Утина:
Telegram — https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK — https://vk.com/utinonline
🦆 Поддержать канал на Boosty — https://boosty.to/doctorutin

Сайт лаборатории биохакинга — BiohackingLab.ru

#биохакинг #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #кардиопоэт

Полезные ссылки:

О том, что можно предотвратить 90% инфарктов:
https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/circulationaha.107.717033
Новая классификация гипертоний: https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2017/11/08/11/47/mon-5pm-bp-guideline-aha-2017
Преимущества агрессивного снижения давления до значений ниже 120/80:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26551272
Лечение артериальной гипертензии после 50 лет, увеличивает продолжительность жизни на 5 лет: http://www.eurohex.eu/bibliography/pdf/Franco_hypertension_2005-4073538818/Franco_hypertension_2005.pdf
О том, что 37% американцев имеют уровень холестерина требующий приема препаратов, но только половина из них это делает: https://www.cdc.gov/cholesterol/facts.htm
У 54% европейцев повышен уровень холестерина:
http://www.who.int/gho/ncd/risk_factors/cholesterol_text/en/
О том, что семейная гиперхолестеринемия сокращает жизнь на 20-30 лет:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27127013
Курение отнимает 10 лет жизни: https://www.bmj.com/content/345/bmj.e7093
Влияние неподвижного образа жизни на ее продолжительность в зависимости от индекса массы тела: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371journal.pmed.1001335
исследование CAST
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM198908103210629
О том, что только 1% россиян достигает целевых значений ЛПНП:
https://www.researchgate.net/publication/311432105_Informirovannost_i_osobennosti_terapii_statinami_u_lic_s_razlicnym_serdecno-sosudistym_riskom_Issledovanie_ESSE-RFKardiovaskularnaa_terapia_i_profilaktika_2016154_29-37pdf

Другие ролики доктора Утина:

Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 — https://tinyurl.com/2hnzvf35
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти — https://tinyurl.com/sku35m2
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе — https://tinyurl.com/yxye3rbl
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях — https://tinyurl.com/r4md96t
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей — https://tinyurl.com/ult4xga
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ — https://tinyurl.com/r394tzk
ЛЕКЦИИ доктора Утина — https://tinyurl.com/rn573a3
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ — https://tinyurl.com/u58le5r
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление — https://tinyurl.com/s7p459x
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов — https://tinyurl.com/s7x4sud
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку — https://tinyurl.com/wv8kbx8
ЭНДОКРИНОЛОГ — https://tinyurl.com/w4d773c
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах — https://tinyurl.com/qwtkqbu