Алексей Утин – адепт ЗОЖ, врач, кардиохирург, кардиолог. Руководит отделением неинвазивной реваскуляризации миокарда Центра патологии органов кровообращения. Специализируется на неотложной помощи кардиологическим больным в критических состояниях.
Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке http://ilss.site/2c — это по любви
Развивайте сердце правильными кардионагрузками в I Love Running: https://ilovesupersport.com/running
На лекции Алексей поделился знаниями о спортивном здоровье, работе сердца и о том, что такое активное долголетие и как избежать сердечно сосудистых катастроф.
Темы лекции:
– Что именно нужно проверять в организме если вы активно занимаетесь спортом?
– Как часто это нужно делать?
– На что дополнительно стоит посмотреть если вы ставите большую спортивную цель?
– Какие есть факторы риска при занятиях спортом?
– Что делать для нормализации веса?
– Как дожить до 100?
– И возможно ли это совместить с марафонами и Айронменами?
________________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: https://ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: https://ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING&programType=goal
Подготовиться к плавательным стартам: https://ilovesupersport.com/programs?direction=SWIMMING
Стать триатлетом: https://ilovesupersport.com/programs?direction=TRIATHLON
Лыжные направления: https://ilovesupersport.com/programs?direction=SKIING
Велосипедные программы: https://ilovesupersport.com/programs?direction=CYCLING
Стать здоровее: https://ilovesupersport.com/running/i-love-health-challenge
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Instagram:
https://www.instagram.com/iloverunning_russia/
https://www.instagram.com/iloveswimming_russia/
https://www.instagram.com/ilovetriathlon_russia/
https://www.instagram.com/iloveskiing_russia/
VK:
https://vk.com/ilovesupersport
Facebook:
Бег: https://www.facebook.com/iloverunningsomuch/
Плавание: https://www.facebook.com/iloveswimmingsomuch/
Триатлон: https://www.facebook.com/ilovesupersporttriathlon/
Велоспорт: https://www.facebook.com/ilovecyclingmoscow/
Лыжный спорт: https://www.facebook.com/iloveskiing/
Телеграм:
https://t.me/ilovesupersport
