Почему таблетки от спазмов не помогают? Вы узнаете, что такое спазм, симптомы спазмов, причины спазмов, как от них избавиться, какое лечение эффективно. И самое главное — алгоритм действий, если у вас спазм мышц спины, спазм мышц ног, шеи.
Тайм-коды:
00:00 Что такое спазмы?
02:10 Как возникает спазм в мышце
05:32 Пример на мышце спины
07:30 Как избавиться от спазмов
09:55 Растяжка от спазмов
11:43 Тепло от спазмов
12:10 Массаж и тренировки от спазмов
13:31 Таблетки от спазмов
16:04 Алгоритм действий при спазмах
Переносной и надувной массажный стол NUBISPRO — онлайн-магазин эксклюзивного дистрибьютора NUBIS в РФ: https://www.eaglesports.ru/collection/massage-tables
По промокоду EPIFANOV скидка 5% на все массажные столы NUBIS
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Инстаграм: https://www.instagram.com/doktorepifanov
VK: https://vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 8-846-211-04-61
сайт: https://epifanovclinic.ru/
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: https://clck.ru/VNcTk
instagram : https://www.instagram.com/temed.ru/
vk: https://vk.com/temed_ru
Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29
Узнайте, что думают наши пациенты о лечении по методу резорбции на еженедельных прямых эфирах в школе пациента- https://clck.ru/aqmr8
Антон Епифанов
Инстаграм: https://www.instagram.com/doktorepifanov
VK: https://vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 8-846-211-04-61
сайт: https://epifanovclinic.ru/
