Как УБРАТЬ ЖИВОТ за 7 МИНУТ в день! Как похудеть? Упражнения для похудения.Как убрать жир с живота
Как УБРАТЬ ЖИВОТ за 7 МИНУТ в день! Как похудеть? Упражнения для похудения. Простая тренировка для похудения
Школа Здоровья Доктора Божьева https://bit.ly/316hvrS
Приветствуем на канале Исцеляйся Сам — лечение без лекарств! С вами доктор Евгений Божьев. Как самому убрать живот за 7 минут в день? Сегодня я поделюсь с вами простейшими упражнениями, которые позволят гарантированно избавиться от живота. Это 6 легких упражнений, которые важно регулярно выполнять дома для достижения желаемого эффекта.
Тренировка для похудения приводит в тонус тело и позволяет избавиться от лишнего веса. Начинать тренировку следует с разогрева мышц. Самая простая разминка — это бег на месте. Чтобы убрать живот важно также регулярно выполнять упражнения для пресса. В этом видео покажем несложные упражнения на пресс, которые помогают убрать жировые отложения с талии:
00:00 Упражнения для похудения
00:17 Как делать упражнения
01:07 Упражнение 1
01:28 Упражнение 2
01:53 Упражнение 3
02:14 Упражнение 4
02:39 Упражнение 5
03:38 Упражнение 6
04:16 Советы доктора Божьева
Если видео было полезно — поддержи канал лайком!
Ссылки:
Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
https://www.youtube.com/channel/UCrLObbdTAASGt7TUAbxZPoA?sub_confirmation=1
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ https://vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ https://www.instagram.com/bozhev_school/
Наш TELEGRAM канал ➤ https://t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!
Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте:
bozhev@mgr.im
Все вопросы о Школе, курсах, регистрации и оплате пишите: info@bozhevschool.ru
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
