Секреты Здоровья Спины: Мифы и Реальность. Самостоятельное восстановление осанки | Владимир Демченко
🟩 Скидка до 99% за бонусы СберСпасибо в СберМаркете: https://s.sber.ru/lwmkW
У меня в гостях Владимир Демченко — врач спортивной медицины и реабилитации, мануальный терапевт с глубокими знаниями в области здоровья позвоночника.
В этом выпуске:
— Поправляем седалищный нерв
— Может ли мануальная терапия помочь при мигрени?
— Секреты правильного сна для здоровья спины
— Техники бега: с пятки или носка?
— Причины боли в спине и методы их устранения
— Влияние физики на психику и наоборот
— Грыжа: мифы и реальность
— Советы по укреплению поясницы
Ссылки на мои соц.сети:
https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)
https://vk.com/aganoff
https://t.me/vladaganov
Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
https://band.link/InteresniyPodcast
Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
https://kultbaza.ru
https://www.instagram.com/kultbaza/
https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast
Канал Владимира Демченко @demchenkodr
00:36 — Каждый лайк убирает 1 зажим в позвоночнике
01:26 — Мигрень: может ли мануальная терапия стать вашим спасением
03:26 — Как спать и просыпаться без боли в спине
06:27 — Бег: стартуем с пятки или с носка?
07:38 — Самостоятельное восстановление осанки: миф или реальность
10:31 — Физкультура: друг или враг нашим суставам?
13:09 — Как выбрать правильного специалиста для вашей проблемы?
23:43 — Секретная связь между осанкой и прикусом
25:57 — Причины боли в спине: разбираемся вместе
37:27 — Позвоночник: с чем его «едят»?
39:07 — Шея: самое уязвимое место в нашем позвоночнике?
44:17 — Хруст в суставах: опасность или норма?
46:09 — Тайны межреберной невралгии
47:51 — Всё, что вы хотели знать о ВСД (или не хотели)
56:18 — Влияние физики на психику и наоборот: разрушаем мифы.
57:50 — Когда пора искать профессиональную медицинскую помощь?
01:13:06 — Политика глазами медика
01:14:30 — Грыжа: что это такое и как с ней бороться?
01:20:40 — Грыжа vs недоперелом: разбиваем стереотипы
01:23:56 — Деревянные сетки для спины: миф или реальность?
01:24:52 — Почему наша поясница так уязвима?
01:29:27 — Секреты укрепления поясницы.
01:34:56 — Мази от боли: эффективность или маркетинг?
01:39:07 — Лучший вопрос от аудитории
РЕКЛАМА. АО «ЦПЛ». ИНН 7702770003. erid: LdtCK7GUw
РЕКЛАМА. ООО «ПРОФИ.РУ». ИНН 7714396093. erid: LdtCKgrZd
