Боковое вытяжение корпуса используется в йоге в различных асанах.
А всё потому, что это очень полезно для тела и для духа!
В частности, вот что происходит в нашем организме:
💥 качественная проработка боковых поверхностей корпуса и, как следствие, устранение избыточных жировых отложений в этой области
💥сочетание бокового и продольного вытяжение позвоночника, что помогает улучшить кровоснабжение в околопозвоночной области
💥 оптимизация функции органов брюшной полости (в особенности печени и поджелудочной железы)
💥 укрепление мышц рук и лучезапястных суставов ввиду интенсивной мышечной нагрузки
Делайте йогу вместе с нами и будьте здоровы! #ПойдемнаЙогусРитой
Больше новостей на нашем сайте: https://sampotv360.ru/
