Боль в спине: что можно сделать дома

Заболели спина, шея, колени? Это все плоды сидячей работы на «удаленке». Фитнес-тренер Руслан Панов показал простые упражнения, которые помогут все исправить!
А здесь три упражнения для уставших глаз: https://www.youtube.com/watch?v=af45zVkwR4c

#упражнения #упражнениядляспины #упражнениядляшеи


Читай нас на сайте https://www.kp.ru/

Подпишись на канал «Комсомольской Правды»: https://www.youtube.com/channel/UCSK57JMV0OJL1C7V-YOEVkQ?sub_confirmation=1

И присоединяйся к нам в соцсетях:

➡️Facebook https://www.facebook.com/onlinekpru
➡️Вконтакте http://vk.com/kpru
➡️Twitter https://twitter.com/onlinekpru
➡️Одноклассники http://www.odnoklassniki.ru/kpru
➡️Инстаграм https://www.instagram.com/onlinekpru/
➡️ТикТок https://www.tiktok.com/@rukptok
➡️Телеграм https://t.me/truekpru

Подписывайтесь на наши плейлисты, чтобы быть в курсе самого главного:

Главные новости: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9XjpYQLJGURK8vnFtdSRwgQcXMP3rhnt

Прямые трансляции: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9XjpYQLJGUQmEdzId9x7FV58gAGklddd

Лучшие истории: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9XjpYQLJGUSB8x1k007C7lUsZl8yaBsP

Все свежие новости России и мира — на нашем сайте ❗️ KP.RU ❗️